2016年1月13日，由印中经济文化促进会（ICEC）和养息堂合作的印度正念之旅圆满结束。此次养息堂团队在ICEC的协助下走访了印度佛教圣地，近距离感受博大精深的佛教文化，接受佛教文化的熏陶。每到一处，大家都会一起禅坐，平息内心的焦躁和不安，享受片刻的安宁和无所住、无所求。

印中经济文化促进会作为一个文化交流平台平台，今年将从印度引进大型舞台剧《乔达摩佛》，此剧融合舞蹈和音乐，以动态的形式向大家展现佛陀的一生，进一步促进中印两国文化的交流。

目前印度有三大佛教圣地：菩提迦耶、野鹿苑、拘尸那罗。印度佛教创始人悉达多·乔达摩，弃皇位而出家追求解脱苦难的安稳，最终在菩提树下觉悟四圣谛，最终成为了佛陀。

佛曰：生老病死乃人之常态，是每一个人都要经历的。我们需要用冷静，理智，平和的心去看待它们。身处在这个物欲充斥的世界，每个人都有自己的欲望、焦躁和不安，随之而来的便是高强度的压力，这会让你身心疲惫。何不适当适时地放下，静静地打个坐，缓解一下压力，寻求到内心的平和，更好地活在当下。